¿Sientes que vives atrapada en una dinámica que te es imposible romper?
Aprende a tomar las riendas de tu vida sin miedo con mi masterclass gratuita:
"Mismos pensamientos, mismos resultados. Cómo salir de la rueda del hámster"
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¿Anhelas una vida en la que ...
- un día te pudieras levantar y deshacerte del peso de esa mochila que llevas a cuestas desde hace años, sin remordimientos, ni culpa?
- tus estados emocionales, no fluctúen como una montaña rusa?
- dejases de sentirte abrumada, por tus pensamientos y juicios propios y ajenos?
- te aceptaras y te quisieras, sin fustigarte permanentemente, por todo lo que hiciste o dejaste de hacer?
- tuvieras la oportunidad de redescubrir, todas tus facetas como mujer?
- fueras capaz, de conectar con las personas que te rodean, de manera efectiva, clara y sin miedo mal interpretar o ser malinterpretada?
"Los grandes cambios comienzan siempre desde el interior"
Hay circunstancias en la vida que no puedes obviar, pero la actitud que muestras ante ellas marca la diferencia, porque tú y solo tú determinas en que medida eliges que te afecten.
Se que has escuchado tantas veces, que el ser humano no puede cambiar, que estás convencida de que esto, es lo que te ha tocado vivir y que tan solo la fortaleza y la resignación, te ayudarán a sobrellevar el sufrimiento.
Un sufrimiento que se asocia de manera natural a nuestra existencia, pero que realmente muchas veces, es producto de las creencias limitantes tatuadas en nuestra mente, por la influencia de la cultura, la sociedad y la educación.
Por eso hoy, me dirijo a ti para tenderte la mano y contarte desde mi propia experiencia, que cuentas con un potencial ilimitado y que vivir una vida plena es posible, porque, independientemente de los agentes externos, la plenitud parte del interior.
Soy consciente de que estás cansada, desilusionada y que si hay algo de lo que careces, es de tiempo para cuidar de ti misma, pero te animo a que inviertas unos minutos para leer estas líneas y reflexionar.
Juntas, podemos conseguir tu propósito vital: “vivir TU vida de forma real y sin filtros que la distorsionen”
Vivir una vida extraordinaria es posible...
Receta para el éxito del Método M.Y.C
- 1 kg de compromiso.
- 500 g de orientación profesional.
- 250 g de teoría.
- 2 kg de práctica.
- Aderezado con una salsa de ilusión y voluntad.
- Cocínalo a fuego lento con el propósito diario de vivir cada instante con curiosidad y apertura, sin juicio y con total compasión.
- Déjalo posar y sírvelo templado, aceptando que el ser humanos, es parte de nuestro aprendizaje y que estamos en continuo proceso de reconstrucción.
¡Hola! Soy María José
Yo al igual que tú, me sentí muchas veces en un permanente estado de frustración e insatisfacción.
A pesar de que aparentemente, lo tenía absolutamente todo en mi vida::
- Una situación económica-social acomodada, que me permitía decidir, a que dedicar mi tiempo en cada momento.
- Una estabilidad emocional en mi relación.
- Una familia unida, sin mayores complicaciones.
Pero a pesar de toda aquella normalidad, mi día a día era un continuo sufrimiento.
Los días simplemente pasaban. Sentía, que a pesar de estar permanentemente ocupada, que no me cundía el tiempo y que cuanto más me esforzaba en que las cosas estuvieran perfectas para todos, más zozobraba en mis intentos y mayor era mi frustración.
Al final, ni era feliz, ni hacía feliz a las personas que me rodeaban, siendo cada vez más grande el abismo de la desconexión, no solo conmigo misma, sino también con las personas, a las que más quería.
Con 35 años, me diagnosticaron una patología que cambio mi forma de ver la vida, y en la búsqueda de aquello que había ignorado durante tanto tiempo, de modo fortuito, un amigo mío me propuso viajar juntos a la India. Allí descubrí el Yoga y me di cuenta, de que independientemente de las circunstancias, vivir una vida consciente y plena en cada instante, era posible.
Y por eso estoy hoy aquí, contigo, a tu lado. Te ofrezco mi mano para que acompañarte en tu proceso, como lo hizo mi amigo Pedro en su día conmigo.
No será un camino fácil, pero SI es posible y seguro, también CAMBIARA TU VIDA.
Porque vida solo hay una, y mi deseo, es que aproveches la tuya al máximo.
“Tomar conciencia plena de la realidad, de un modo objetivo, es el único principio para la transformación”
Reconocer en que momento te encuentras en este instante y ser capaz de entender y expresar como te sientes, es crucial para lograr identificar esos patrones conductuales, que te frenan en el desarrollo de tu potencial ilimitado.
La adaptación, es el único medio para la evolución personal, cada instante, cada circunstancia varía de un momento a otro, por lo que el camino más eficaz para el crecimiento, es vivir cada minuto como si fuera único, sin condicionantes, ni juicios que lo distorsionen.
Es hora de que tomes conciencia y pases a la acción
Un regalo para ti
Mi masterclass, totalmente gratuita "Mismos pensamientos, mismos resultados. Cómo salir de la rueda del hámster"
Mi historia
Descubre, como a través de la práctica del Mindfulness, Yoga y la Comunicación efectiva, logré desconectar mi piloto automático, para vivir cada momento como si fuera único.
Tu formación
Un programa especialmente diseñado para TI, en el que he conjugando la experiencia con mi formación continuada durante estos años y a través del que te ayudaré a largo del proceso de cambio de modo sencillo y dinámico.
Lo que dicen de mi
Dominique Lopera – Colombia
Yalina Schillaci – Venezuela
María Rodríguez – España
He colaborado en los siguientes proyectos
